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Stress Pourquoi l’hypnose est-elle aussi efficace ? « La gestion du stress est l’une des applications les plus demandées, avec l’antitabac et l’amaigrissement. On le sait, le stress peut engendrer de l’anxiété, des insomnies, et parfois des états dépressifs accompagnés de troubles somatiques. L’hypnose est beaucoup plus efficace que d’autres techniques – comme la “relaxationLire la suite « Le Stress et l’hypnose »

🌿Un grand principe de l’hypnose ericksonienne est la vision optimiste de l’inconscient. 🌿Pour Milton Erickson, contrairement à la théorie psychanalytique, l’inconscient n’est pas seulement un lieu de pulsions refoulées. 🌿Au contraire, les travaux d’Erickson lui ont permis de voir l’inconscient comme un immense réservoir de connaissances et d’apprentissages. 🌿Et ce sont précisément ces ressources quiLire la suite « L’hypnose Ericksonienne »

Aimé par globale.sante.methode et 31 autres personnes 🌿L’hypnose ou la transe hypnotique est un état modifié de conscience, un état intermédiaire entre la veille et le sommeil. Pour M.H. Erickson, c’est un état naturel que nous expérimentons plusieurs fois par jour, spontanément. 🌿Il a appelé cette transe transe naturelle de la vie quotidienne. 🌿En voitureLire la suite « l’Hypnose est un état naturel »

🌿Milton Erickson, psychiatre américain (1901-1980), a mis au point cette technique thérapeutique. Cette forme d’hypnose est caractérisée par une approche souple, un langage métaphorique, permettant à chaque sujet d’atteindre ses ressources et de trouver sa solution.Il s’agit de l’approche en hypnose la plus connue. 🌿Cette technique permet de revisiter la réalité et la façon dontLire la suite « Milton Erickson »