l’Hypnose est un état naturel

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🌿L’hypnose ou la transe hypnotique est un état modifié de conscience, un état intermédiaire entre la veille et le sommeil. Pour M.H. Erickson, c’est un état naturel que nous expérimentons plusieurs fois par jour, spontanément.

🌿Il a appelé cette transe transe naturelle de la vie quotidienne.

🌿En voiture lorsque nous conduisons, il nous arrive que notre esprit s’évade légèrement en écoutant la musique et tout en continuant notre route. Parfois nous arrivons à destination, sans même nous être rendu compte de la distance que nous avons parcourue.

🌿Nous restons conscients tout en restant dans un état de concentration mentale et de détente physique, nous gardons la capacité de raisonner, de penser, de ressentir, et pouvons communiquer avec l’hypnothérapeute.

🌿C’est un état psychologique imaginatif, un état de rêverie. Plus précisément, c’est une modification de l’état de conscience naturel pour donner la place à l’inconscient.